一杯水的壓力

課時(shí)，講師突然拿起一杯水：“各位認(rèn)為這杯水有多重？”有人說克，也有人說克。

“是的，它只有克。那么，你們可以將這杯水端在手中多久？”講師又問。

很多人都笑了：克而已，拿多久又會(huì)怎么樣！

講師沒有笑，他接著說：“拿分鐘，各位一定覺得沒問題；拿小時(shí)，可能覺得手酸；拿天呢？個(gè)星期呢？那可能得叫救護(hù)車了。”大家又笑了，不過這回是贊同的笑。

講師繼續(xù)說道：“在準(zhǔn)確無誤的同樣重量下，隨著我所拿時(shí)間的延長，它的重量也在發(fā)生變化。其實(shí)這杯水很輕，但你拿得越久，就覺得越沉重。這就像把壓力放在身上，不管壓力是不是很重，時(shí)間長了都會(huì)覺得越來越無法承擔(dān)。我們要做的是放下這杯水，休息一會(huì)兒后再拿起，只有這樣我們才能拿得更久。所以，我們所承擔(dān)的壓力，也應(yīng)該在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候放下，好好地休息一下，然后再重新拿起來，如此才能承擔(dān)更久。”

說完，教室里一片掌聲。

壓力誰都會(huì)有，我們該如何面對呢？這個(gè)問題很難回答，也許最好的辦法是別給自己太大的壓力，或者，就像拿這杯水一樣，適時(shí)地放一放，別讓它越積越重。